Физкультурно-оздоровительная работа в детском саду

 

 

 

 



 

 

Физкультурно-оздоровительная работа
в дошкольном учреждении

Общие требования

1. Создание экологически благоприятных условий в помещениях для игр и занятий детей:
- соблюдение санитарных и гигиенических требований;
- сквозное проветривание (3-5 раз в день в отсутствие детей);
- специальный подбор комнатных растений, поглощающих вредные химические вещества, выделяющих фитонциды и увлажняющие воздух;
- поддерживание температуры воздуха в пределах 20-22 0С.
2. Высокая культура гигиенического обслуживания детей (туалет, кормление, сон, одевание на прогулку).
3. Обеспечение психологического комфорта на протяжении всего времени пребывания в детском саду.
4. Индивидуализация и дифференциация режимных процессов и их воспитательная направленность с учетом здоровья и развития детей.
5. Оптимальный двигательный режим (объем двигательной активности в пределах 5,5-9 тысяч шагов, продолжительность - 4 ч в день).



  
Система закаливающих  и физкультурно-оздоровительных мероприятий  в ДОУ
 
В качестве основных средств закаливания используются естественные природные факторы (воздух, вода) при непосредственном соблюдении следующих условий:
  • Учет индивидуальных особенностей ребенка
  • Систематичность закаливания
  • Постепенность в увеличении силы и длительности воздействия закаливающего мероприятия
  • Спокойное, радостное настроение ребенка во время закаливающих процедур.

 

Содержание

Возрастные группы

1 младшая

2 младшая

Средняя

Старшая

Подготовительная

1. Воздушные процедуры

В холодное время года допускаются колебания температуры в присутствии детей

Воздушно-температурный режим

+220 - 240 (приемная, игровая)

+190 - 200 (спальная)

+220 - 240 (туалет)

+210 - 230 (приемная, игровая)

+190 - 200 (спальная)

+190 - 200 (туалет)

+210 - 230 (приемная, игровая)

+190 - 200 (спальная)

+190 - 200 (туалет)

+210 - 230 (приемная, игровая)

+190 - 200 (спальная)

+190 - 200 (туалет)

+210 - 230 (приемная, игровая)

+190 - 200 (спальная)

+190 - 200 (туалет)

Обеспечивается рациональное сочетание температуры воздуха и одежды

  • Одностороннее проветривание 

(в присутствии детей)

В холодное время проветривание проводится кратковременно (5-10 мин)

Допускается снижение температура на 1-2 градуса.

  • Сквозное проветривание (в отсутствии детей)

В холодное время проветривание проводится кратковременно (5-10 мин)

Допускается снижение температура на 2-3 градуса.

  • Проветривание утром перед приходом детей, перед возвращением детей с прогулки

К моменту прихода детей температура восстанавливается до нормальной

  • Проветривание во время дневного сна

В теплое время года проводится в течении всего дневного сна

  • Утренний прием детей на улице

До - 150

До - 150

До - 180

До - 180

До - 180

  • Утренняя гимнастика

В теплое время года проводится на улице, в холодное время года – в зале

 

  • Физкультурные занятия

+ 19-200

+ 19-200

+ 19-200

+ 19-200

+ 19-200

  • Воздушные ванны

В теплое время года проводятся ежедневно при температуре  не ниже + 200 - +220

 

  • Прогулка

Обувь и одежда соответствует метеорологическим условиям

До - 150

До - 150

До - 150

До - 200

(ниже – 15 и скорости ветра более 7м/с продолжительность прогулки сокращается)

До - 200

(ниже – 15 и скорости ветра более 7м/с продолжительность прогулки сокращается)

  • Хождение босиком

Ежедневно. В теплое время года на улице при температуре от + 200

В холодное время года в групповых помещениях при соблюдении нормативной температуры.

2. Водные процедуры

 

  • Гигиенические процедуры

Умывание рук до локтя водой комнатной температуры

Обширное умывание, мытье рук до локтя водой комнатной температуры

  • Полоскание рта

Полоскание рта водой комнатной температуры

  • Обливание ног

От +36, понижение каждую неделю на 1-20, доводится до комнатной температуры

 

От +36, понижение каждую неделю на 1-20, доводится до комнатной температуры

 

От +33, понижение каждую неделю на 1-20, доводится до комнатной температуры

От +33, понижение каждую неделю на 1-20, доводится до комнатной температуры

От +33, понижение каждую неделю на 1-20, доводится до комнатной температуры

 

 

РЕЖИМ  ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ

В МБДОУ «ДЕТСКИЙ САД № 20»

 

п/п

 

   Формы работы

1-я мл.

   гр.

2-я мл.

   гр.

средн.

   гр.

старш.

   гр.

подг.

  гр.

 

1.

 

 

 

Образовательная деятельность при проведении режимных моментов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.1.

 

 

Утренняя гимнас

тика (ежедневно)

 

4-5мин

 

 

5-6мин

 

 

6-8мин

 

 

8-10 мин

 

 

10-12 мин

 

 

1.2.

 

Гимнастика после сна (ежедневно)

3-4 мин

 

5 мин

 

10 мин

 

10 мин

 

10 мин

 

1.3.

 

 

П/и и физ.упр-я на

прогулке (ежедневно на утренней и вечерней прогулках)

 

Утренняя прогулка:

6-8 мин (в дни занятий по физическому развитию),  -10-15 мин (в остальные дни)

Вечерняя прогулка:

5-10 мин

Утренняя прогулка:

6-10 мин (в дни занятий по физическому развитию),  -15-20 мин (в остальные дни)

Вечерняя прогулка:

5-10 мин

Утренняя прогулка:

8-10мин  (в дни занятий по физическому развитию),  - 20-25 мин  (в остальные дни)

Вечерняя прогулка:

8-12 мин

Утренняя прогулка:

10-12 мин  (в дни занятий по физическому развитию),  - 25-30 мин  (в остальные дни)

Вечерняя прогулка:

10-15 мин

Утренняя прогулка:

12-15мин  (в дни занятий по физическому развитию),  - 30-40 мин  (в остальные дни)

Вечерняя прогулка:

10-15 мин

1.4.

 

Спортивные игры

 

 

 

   

 

  

  

     +   

   

        +

      

1.5.

 

Упражнения на тренажерах

 

 

 

  

 

   

     +

 

        +

 

1.6.

 

 

Индивидуальная

работа по развитию

движений

  ежедневно

 

 

  ежедневно

 

 

 

 ежедневно

 

ежедневно

 

 

ежедневно

 

 

1.7.

 

 

Прогулки-экскур-сии

 

  

 -

 

 

цел.прогул

ки длитель

ностью 20

мин

до1,5 км

 

до 2 км

до 2 км

 

2.

 

 

Организованная образовательная деятельность

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.1.

 

 

 

 

Фронтальные и подгрупповые физкультурные занятия

 

10 мин

(2р. в

нед.)

 

15мин

(3р.в

нед.)

 

20 мин

(3р. в

нед.)

 

25 мин

(3 р. в неделю, 1занятие на воздухе)

 

30 мин (3 р. в неделю, 1занятие на воздухе)

3.

 

 

 

Самостоятельная

двигательная дея

тельность

  ежедневно

 

 

  ежедневно

 

 

 

 ежедневно

 

ежедневно

 

 

ежедневно

 

 

4.

Активный отдых

 

 

 

 

 

 

4.1.

 

 

Физкультурные

досуги

 

    -

 

 

20

мин

 

30

мин

 

30-35

мин

 

35-40 мин

 

 

4.2.

 

 

Физкультурные

праздники

 

   -

 

  

  -

 

 

40

мин (2 раза в год)

 

до 60 мин

  (2-3 раза в год)

 

до 60 мин 

  (2-3 раза в год)

 

4.3.

 

 

 

 

Участие в районных спортивных соревнованиях

 

   

      -

 

 

 

  

        -

 

 

 

 

   -

 

 

 

 

-

 

Соревнования «Спортландия», мини-футбо «Мини-звездочки»  

5.

 

Совместная физ-

культурно-оздоро

вительная работа

ДОУ и семьи

    +

     +

    +

     +

    +

  План закаливающих мероприятий МБДОУ "Детский сад № 20"     Режим двигательной активности МБДОУ "Детский сад № 20"
Дата последнего обновления страницы 05.04.2023
Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»
Версия для слабовидящих
Размер шрифта Шрифт Межсимвольный интервал Межстрочный интервал Цветовая схема Изображения